Stress & burn-out
Retrouver énergie et résilience
Un axe essentiel et très actuel de mon travail concerne l’accompagnement de personnes en difficulté face au stress ou au burn-out, afin qu’elles puissent renouer avec leur énergie, leurs limites, leur passion et leur résilience.
Ensemble, nous explorons les décisions inscrites dans le scénario de vie, les drivers, les freins et les injonctions, pour permettre de poser des pas concrets et durables vers le rétablissement.
Focus sur :
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Reconnaître les signaux
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Explorer le scénario de vie, les décisions et les croyances associées
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Analyser les mécanismes d’adaptation et développer des ressources soutenantes
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Travailler sur les limites et l’énergie
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Restaurer la résilience
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Retrouver une direction
Pour qui :
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Professionnels
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Managers
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Organisations
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Intervenants et coachs